韭菜炒鱿鱼怎么做_家常菜韭菜炒鱿鱼做法

来源: 印象头条

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【资料图】

1、材料:500克鱿鱼。

2、辅料:韭菜20克,辣椒(青尖)100克,花椒(红尖)100克。

3、调料:大蒜(白皮)10克,生姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克。

4、韭菜和辣椒分别洗净。

5、将韭菜切成段。

6、辣椒切成圈。

7、大蒜切丁,生姜切片。

8、将鱿鱼切开去掉骨头和内脏,从鱿鱼须中挤出圆齿扔掉。

9、将鱿鱼洗净,切成两半,在里面切十字花纹,然后切成片。

10、加入40克油,在锅中加热。加入姜片、蒜丁、辣椒圈翻炒出香味。

11、倒入鱿鱼,加入10克料酒和5克酱油,煎1分钟左右。

12、锅中倒入20克油,加热。撒上大蒜,炒香。

13、加入韭菜翻炒1分钟,然后倒入鱿鱼再翻炒30秒。

14、加入3克盐,翻炒后即可食用。

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